ベーシックピラティス

ピラティスの基本を習得しながらインナーマッスルを強化し、代謝を上げることで痩せやすい体づくりをしていきます。
体幹を安定させることにより日常の姿勢が改善し、腰痛や肩こりなど不調緩和して行くと同時にメリハリのある体型づくりと美しいデコルテライン、バックラインを作っていきます。
縦長BODYを目指します!
 
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【連絡先】
長田
Tel. 080-7937-0333
E-mail. ate@lindo3.com

インストラクター

長田 千恵 Chie Osada

レッスンスケジュール

毎週月曜日 11:30~