ベーシックピラティス

ベーシックピラティス

ピラティスの基本を習得しながらインナーマッスルを強化し、代謝を上げることで痩せやすい体づくりをしていきます。
体幹を安定させることにより日常の姿勢が改善し、腰痛や肩こりなど不調緩和して行くと同時にメリハリのある体型づくりと美しいデコルテライン、バックラインを作っていきます。
縦長BODYを目指します!
 
お問い合わせ・ご予約は各インストラクターまで
【連絡先】
長田
Tel. 090-4710-9954
E-mail. pilates.c.c@i.softbank.jp

インストラクター

長田 千恵 Chie Osada

レッスンスケジュール

毎週月曜日 11:30~