ダビンチボディボード

創始者フローリー・ホマニー氏は
子育てをしながらピラティススタジオを運営し
多忙を極める中でより効率的なワークアウトを
考えた結果、完成したのがダビンチボディボードです。
エクササイズに費やす時間は20分。
短い時間の中でスレンダーで引き締まった筋肉を
造り上げるのに効果的なエクササイズです。
 
その20分であらゆる筋肉を動かし鍛えますが
マンツーマンレッスンだからこそできる
お一人お一人のご要望に沿ったレッスンをご提供
させて頂きます。
例えば、くびれを作りたい、ヒップアップさせたいなど
強化する場所にフォーカスして
効率的なレッスンを展開していきたいと思っております。
 
体幹を作り正しい姿勢を意識できる
ピラティスエクササイズと併せることで
より引き締まったボディラインを作ることができます。
 
【こんな方にオススメです】
動きが早いので心肺機能を向上させ持久力をつけたい方
高いエネルギー消費が期待できるのでダイエットしたい方
お忙しく時間のない方、お子様連れで受講されたい方
 
【レッスン】
マンツーマンレッスン
ワークアウト20分、クールダウン・カウンセリング5分
 
【開催日】
水曜日
1)11時30分〜12時00分
2)12時15分〜12時45分
他不定期開催
 
【料金】
チケット2回分(2,500円)
 
【資格】
ダビンチボディボード認定トレーナー
 
お問い合わせ・ご予約は各インストラクターまで
 
Tel. 090-4710-9954
E-mail. pilates.c.c@i.softbank.jp

インストラクター

長田 千恵 Chie Osada

レッスンスケジュール

毎週水曜日
11:30~
12:15〜
他不定期開催