HARMONIC YOGA®

HARMONIC YOGA®はmarimi.Aが考案した商標登録されたプログラムです。
立位と座位のポーズを練習しながら、体のバランスを整えていきます。
無理のない動きで心と体の調和を目指します。
 
体が硬いとできないと思われがちなヨガですが、本当は老若男女問わず一生を通じて続けられる健康法です。
 
呼吸の仕方、基本姿勢から練習していきますので、無理なくマイペースで楽しみたい方、ヨガが初めての方にもおすすめです。
 
皆様の健康とキレイをお手伝いさせていただくプログラムをご用意しております。
気楽な気持ちで、楽しみながら始めてみませんか?
 
皆様のご参加をお待ちしています。
 
 
お問い合わせ・ご予約は各インストラクターまで
【連絡先】
有賀 けい
Tel. 090-3102-0967
E-mail. kei_yoga@yahoo.co.jp

インストラクター

有賀 けい Kei Ariga

レッスンスケジュール

木曜日 20:00~