心とからだにじんわり効くヨガ

ポーズ・瞑想をおこないながら全身へたっぷり呼吸を送り、心身の奥底、魂へとアプローチしていくヨガです。
 
レッスンでは師からいただいたヨガ哲学の学びを交えながら、身体の軸を使うこと、内側からじんわりゆるめることをお伝えしています。
男女、年齢、運動経験問わずご参加できるクラスです。
 
お問い合わせ・ご予約は各インストラクターまで
【連絡先】
樋口明日香
Tel. 090-9203-1792
E-mail. hgcask_yoga@yahoo.co.jp
公式LINE https://lin.ee/mbQhPwb