☆スタジオateはシェアスタジオのため、各レッスンのお問い合わせ、ご予約、キャンセルは各インストラクターに直接ご連絡をお願い致します。

レギュラーレッスン

月曜日
10:00〜11:00 パーソナルプログラム
(長田)
11:30〜12:30 ベーシックピラティス
(長田)
13:00〜14:00 コンディショニングピラティス
(長田)

火曜日
10:00〜11:00 アロマヨガ
(鳥屋)
19:00〜20:15 まったりリラックスヨガ
(園原)
水曜日
10:00〜11:00 デトックス&スローピラティス
(長田)
11:30〜12:45 ダヴィンチボディボード①②
(長田)
13:00〜14:00 パーソナルプログラム
(長田)
20:45〜21:55 美ボディメイクピラティス
(根津)
木曜日
10:00〜11:00 心とからだにじんわり効くヨガ
(樋口)

11:30〜12:40 サトヴィックヨガ ラージャ
(石原)
18:00〜19:00 心とからだにじんわり効くヨガ
(樋口)

18:30〜19:40 第2.3.4週/サトヴィックヨガ ラージャ
(石原)
20:00〜21:00 第1週/顔ヨガ&メンタルビジョントレーニング
(高野)
20:00〜21:10 サトヴィックヨガ ラージャ
(石原)

金曜日
12:00〜13:00 パーソナルプログラム
(長田)
19:00〜21:00 タヒチアンダンス
(アネラ)
土曜日
8:30〜9:30 第4週/顔ヨガ&メンタルビジョントレーニング
(高野)
9:15〜10:00 第1・3週/小学校入学前、年中、年長向けメンタルビジョントレーニング
(高野)
10:30〜11:30 リフレッシュヨガ
(赤尾)
13:00〜14:00 こども日舞
(吾妻)
第2・4 15:00〜16:00 深呼吸ヨガ
(大滝)
20:00〜21:00 日舞から学ぶ美しい所作
(吾妻)

不定期開催