☆スタジオateはシェアスタジオのため、各レッスンのお問い合わせ、ご予約、キャンセルは各インストラクターに直接ご連絡をお願い致します。
レギュラーレッスン
月曜日 | |
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10:00〜11:00 | パーソナルプログラム (長田) |
11:30〜12:30 | ベーシックピラティス (長田) |
13:00〜14:00 | コンディショニングピラティス (長田) |
火曜日 | |
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10:00〜11:00 | アロマヨガ (鳥屋) |
19:00〜20:15 | まったりリラックスヨガ (園原) |
水曜日 | |
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10:00〜11:00 | デトックス&スローピラティス (長田) |
11:30〜12:45 | ダヴィンチボディボード①② (長田) |
13:00〜14:00 | パーソナルプログラム (長田) |
20:45〜21:55 | 美ボディメイクピラティス (根津) |
木曜日 | |
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11:30〜12:40 | サトヴィックヨガ ラージャ (石原) |
18:00〜19:00 | 心とからだにじんわり効くヨガ (樋口) |
18:30〜19:40 | 第2.3.4週/サトヴィックヨガ ラージャ (石原) |
20:00〜21:00 | 第1週/顔ヨガ&メンタルビジョントレーニング (高野) |
20:00〜21:10 | サトヴィックヨガ ラージャ (石原) |
金曜日 | |
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12:00〜13:00 | パーソナルプログラム (長田) |
19:00〜21:00 | タヒチアンダンス (アネラ) |
土曜日 | |
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8:30〜9:30 | 第4週/顔ヨガ&メンタルビジョントレーニング (高野) |
9:15〜10:00 | 第1・3週/小学校入学前、年中、年長向けメンタルビジョントレーニング (高野) |
10:30〜11:30 | リフレッシュヨガ (赤尾) |
13:00〜14:00 | こども日舞 (吾妻) |
第2・4 15:00〜16:00 | 深呼吸ヨガ (大滝) |
20:00〜21:00 | 日舞から学ぶ美しい所作 (吾妻) |