幼少時代から習っていた新体操では、インターハイの出場経験あり。
小学校から高校までは厳しい練習に明け暮れる毎日を送る。
社会人になり、OL生活を始めるが、全く運動をしない毎日を送るようになり、日々のデスクワークの中で肩こりや腰痛を引き起こし、体力が低下していることに気づく。
7年半勤めていた会社を辞めたことを機に、一念発起し、ピラティスのインストラクターになることを決意！ピラティスを始めたことで、肩こりや腰痛も改善され、改めて身体の使い方の重要性を感じる。
また、20代の頃と30代になってからの、明らかに違う体型の変化を感じ、付加をかけずにインナーマッスルを鍛えることによって、無理をせず女性らしいボディラインが作れることも実感する。
ピラティスの効果の高さに共感し、身体をメンテナンスすることの重要性、また、痛みのないカラダの素晴らしさ、生活のしやすさを、多くの方に知ってもらおうと日々励んでいる。