一生涯自分らしく豊かな生活を送れるように体の使い方や向き合い方をピラティスを通してお伝えしています。
体型やお体の不調、痛みは姿勢や重心、その他習慣や癖によるものが多く、それをコンディショニングやピラティスで改善することで、スタイルUPや代謝UPは勿論、健康なお体を作ることを目的に全てのプログラムを構成しています。
９年間のテレビ局在職中に体調を崩し甲状腺摘出後体を整えることの大切さを痛感しました。 仕事に全力で向かうにはコンディショニングは不可欠だと思ったのがきっかけでピラティスのインストラクターになりました。
ピラティスは現代においても解剖学に基づいた最新のメソッドと言っても過言ではありません。 コンディショニングは日々進化をしているので最新の理論を追いながらそれとピラティスエクササイズをリンクさせ最大の効果を出して行きたいと思います。
新しく魅力的な情報と確かな効果が期待できるプログラムをご提供できるように努めています。